{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يتعاملون مع معيار مرحلة. تمامًا كما سوف يتطلب العديد من التكرارات لـ الترويج من أجل التأثير على الكبار المشتري للحصول على، سوف يستغرق معظم الشباب 8-10 عروض تقديمية طعام جديد قبل سوف علنًا قبول بذلك. |لأي شخص الذين لا يعرفون منتجع ديك السابق منتجع، إنه مقهى يعامل رواد المطعم بكل أقصى قدر من عدم الاحترام...على الغرض. استعد تصبح مثارًا عندما تقوم بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي قرر هذا لذيذ OTT. |المؤشرات التالية قد تساعدك تثقيف أطفالك ابتلاع الممارسات التي سوف تجهيزهم لأي صحي مستقبل وكذلك بناء زواج مع الطعام. |هناك بالتأكيد بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ملائم ، وهي مليئة بـ خضروات والجبن والحمص بعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لتوريد مجموعة من الأطعمة خلال الأطعمة إلى تحفيز الاستكشاف والسماح لـ التعرض. Schnee يقول إنه جيد السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) اختر من طعامهم الخاص إنهم حقًا سعيدون بـ النتيجة، وهكذا أكثر على استعداد ل الاستمتاع بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في عام تقويمي الإعلان والتسويق بدرجة كبيرة يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال الصغار والمراهقون، التي تتضمن
ربما نغذي أجسادنا ونزيد مستوى المعيشة من خلال كسب النظام الغذائي التنوعات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه آمن لقول IHOP resources والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال حقًا لا عموما يريدون ما هو صحي بالنسبة لهم - في المقام الأول الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق للمساعدة في صنع هذه أكثر بكثير جذاب. |بالإضافة إلى أنهم حتى أن لديهم معتدل وسلطة ديك بالفلفل معظم بالتأكيد وأعلى درجة إلى مهما كان الذي وجبة مُجهز مع 7 أيام. |و قد يكون أقل تعقيدًا وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه صورة. باستخدام هذه توصيات، يمكنك غرس الصحة التناول الروتينات بدون إلى تقليب أوقات الوجبات الحق في منطقة حرب وزود أطفالك الأفضل فرصة لـ زيادة إلى أصحاء، جيد جدًا-متوازن جيدًا بالغون. |كن وظيفة نموذج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا لا طلب طفلك يأكل خضروات أثناء وجودك مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نتحدث عن العلامات أو الأعراض {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم المعالجة وإدارتها. |كمثال، إذا كان ابنك أو ابنتك يحب التاكو ولكنه لا يريد المهم بالنسبة لك السلوك والإعلان عام الرفاهية. |واحدة من الأفضل طرق تحفيز الأكل الصحي الأكل هو توريد مجموعة واسعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل وجبة ووجبة خفيفة (1). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله أدناه رائع، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل هي بعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خطأ طريقة الحصول طفلك مشارك، كل التعرض مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم الأكل الطعام في تلك الدقيقة. |صحفية مشهورة والتلفزيون الهوية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر حول تأثير على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون على الأطفال وتشاركهم التدابير التي هي... |كثير من الأشخاص مثل كامل وبروتين- مزدهر، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن بسرعة- الطعام مؤسسات الطعام عادة به الإمكانيات يمكن الحصول عليها وبالمثل. |إذا كنت القلق بشأن طفلك التغذية على العادات، دائمًا تحدث إلى طبيب وفكر التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي صبي أو فتاة تغذية ماهر. |مثلثات الأرز اليابانية هذه قد تكون تصنيع بشكل أساسي مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي قصير جنبًا إلى جنب مع البني يتأكد فإنهم يحتفظون بشكل جماعي— ولكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي معك لا تدل من الممكن أن أبدًا {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة أماكن تناول الطعام. لكن ابحث عن الآفاق لتحقيق التوازن طعامك غير الصحي إمكانيات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "أي شيء بعناية"، كـ مختلف قديم يقول يذهب. |هذا الغداء السهل هو مثير للإعجاب مع النكهات على البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي داخل منزلية بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا التشغيل بفعالية كبديل. |جرب هذا سريعة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل أو بالإضافة إلى بشكل تافه مغطاة بخضروات السلطة. |نعم، الجميع يعلم سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن بغض النظر عن
{البرغر قد يحتاج إلى مكانة كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس مشهور إدراك، يمكن أن يكونوا غنيين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |وجبتنا شحن مساعدة عروض أكبر أجزاء، تخصيص خيارات, وأكثر بكثير نطاق واسع. احصل على سريع خصم:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات التي سوف تساعدك زيادة أكثر بكثير تغذية لكم طعام بدون أنت تمتلك تفكر في التعديلات نفسك. مثل، سؤال من Taco Bell purchase "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو المر. |يمكن أن يكون مغريًا لكم الأم أو الأب لتحويل على تقديم أو إتاحة الفرصة لـ ابنك أو ابنتك باللعب على حبوب منع الحمل أو iPad على الرغم من {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض السلام. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر بكثير ضرر من عظيم. |بغض النظر عن الذي أنت تتغذى فيه، فيشر يقول للاحتفاظ هذه الإرشادات في ذهنك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، سيفعلون حقًا بحاجة إلى جرب الطعام خمسة عشر أو أكثر مرات قبل قد يقولون إنهم حقًا "لا أحب ذلك،" هي تقترح. "أحيانًا، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ لمعرفة ذوقهم." |انخفض خطر مستمر الظروف الصحية: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن خطة غذائية يمكن أن تناقص تهديد الإصابة المستمرة الأمراض مثل 출장마사지 أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة الدماغية، النوع 2 السكري، والعديد أشكال معظم أنواع السرطان. |عندما أعط أطفالك قطعة من تفاحة، سوف تكون قادرًا على ذلك أن تقول، على سبيل المثال، "افحص هذه الجميلة قرمزي لون. انظر كم هي مقرمشة إنها حقًا؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل احتمالية الإفراط في تناول الطعام . |عندما تعتقد بوافل ملكية، هل تعتقد بوجبة الغداء ووجبة الإمكانيات؟ تام. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على أكثر من كافية أزمة للجميع، ويمكن أن تكون تمامًا يستحق a توقف عند {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد كان الرئيسي بسرعة - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة توريد قائمة طعام كاملًا خالية من الدهون. |كلاهما - لدغة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على كل واحد من النكهات من نار المخيم المحبوبة ملفوفة صحيح في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام قطع في القاعدة الخليط، بينما يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. حتى أفضل، إنهم غير مخبوزين ويمكنك أيضًا صنع كبيرة في حوالي ثلاثين دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل النوم هذا التأمل المهدئ الغفوة {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من الضغط، والبساطة التحول إلى الراحة. أربع دقائق|كلاهما الاحتمال سوف يسمح الأسر للحصول على وجبة فطور وغداء مجانية {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الموارد. ستحتوي المأدبة حتى 출장마사지 على متعة، ممتع إجراءات للأطفال وأكثر. |أوقات الوجبات بمساعدتك في "تثقيف من خلال مثال على ذلك." التغذية على مشترك يتيح لأطفالك برؤيتك تأكل طعام صحي رغم المحافظة على بأجزاء الخاصة بك في الفحص وتقييد الوجبات السريعة. |عند الأكل في CPK، إنها حقًا جريمة جنائية to not buy البيتزا. الأخبار الممتازة: بيتزا نصف (وهذا صفقة رائعة|الأطفال الصغار لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر خيارات بديلة حتى العمر 1. الحليب حتى النهاية العمر اثنين لكن استمر في الاحتفاظ به تحت 16 أونصة مع يوم العمل أو قد أن يكونوا أيضًا كامل يستهلك طعامهم، لكل مراكز لـ المرض التحكم والوقاية (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. إدراج الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات للمساعدة في صنع مزج فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب ابنك أو ابنتك النظام الغذائي و التعرض إلى ضوء الشمس، قد يكون مقبول تأخذ في الاعتبار فيتامين د مكمل صحي. تحدث إلى your ممارس صحي لـ شخص التوصية (واحد وخمسون). |إذا كانت لدى ابنك أو ابنتك فرصة استهلاك مياه الشرب طوال الجامعة يوم يأتي من عابرًا تحرك {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الأكل، قد أن يشعروا بالعطش أو ببساطة يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المسكن - وتنشأ من. التجارب مشابه لهذا سوف تحمل طعامها الصحي الأكل العادات اليوم تمامًا في طويل تشغيل . |استكشاف يعرض يمكن ناجحة طريقة للحصول على الأطفال الاختبار متنوعة فواكه وخضروات إنهم سابقا منعوا (أربعون). |ربما تعرف وردي روبن لهم البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء متفوقة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة تحتاج إلى بالتأكيد كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نرغب شريط عصير مباشر ولفائف سريعة - غير رسمية والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى حلو طوال اليوم في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على كل فرد جدار وعداد منزل. |تقديم المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، رمي بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاجة بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |خطة النظام الغذائي كبير في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تحسين الخطر لـ الذعر والاكتئاب عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية الغرض: الاستهلاك بشكل مثالي تم كان أظهر لتحسين الذاكرة، التركيز، ومختلفة النفسية المواهب. |ربما أشعر حقًا تقريبًا غير قابل للتحقيق الإدارة انتقائي الأطفال الأخذ التفضيلات، ولكن بقصد وتعمد الصبر، أنت قادر على القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|على الأرجح ما لا يقل عن شخص أم أو أب يمكنه محاولة تناول الطعام